التهاب تاندون دست

هر کسی می تواند التهاب تاندون را ایجاد کند، اما در بزرگسالان، به ویژه پس از 40 سالگی، شایع تر است. به عنوان سن رشد، تاندون نمی تواند استرس زیادی را تحمل کند و انعطاف پذیری آن کمتر و آسان تر می شود. ممکن است بسته به شدت آن، چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا از التهاب تاندون رها شود. تاندون یا زرد یک طناب ضخیم است که استخوان را به عضله متصل می کند. حرکت تکراری بدن باعث التهاب تاندون ها در آن منطقه می شود و یا به علت آسیب جدی ایجاد می شود.
علل التهاب تاندون

- قرار دادن بدن در شرایط غیر طبیعی در هنگام کار در منزل یا محل کار، قبل از ورزش و انجام تمرینات حرکات بدن را گرم نمی کند، خطر التهاب تاندون را افزایش می دهد. - وضعیت غیرطبیعی یا بیماری استخوان یا مفصل، مانند پاهای کوتاه و بلند یا التهاب مفصلی (آرتریت) در تاندونها. عوارض ناشی از بیماری های دیگر مانند آرتریت روماتوئید، نقرس، آرتریت پسوریازیس، اختلالات غده تیروئید یا واکنش های غیرطبیعی دارو باعث التهاب تاندون ها می شود. التهاب تاندون ها در افرادی که فقط در آخر هفته سخت تمرین می کنند، رایج است. - گاهی التهاب سبب التهاب تاندون ها می شود، به ویژه اگر عفونت ناشی از گاز گرفتن انگشتان یا دست ها توسط سگ یا گربه باشد.
اجتناب از التهاب دست

برای جلوگیری از التهاب تاندون ها هنگام انجام فعالیت های روزانه خود، نکات زیر را دنبال کنید: - ابتدا، به آرامی کار خود را انجام دهید و به تدریج شدت و شدت آن را افزایش دهید. فشار را به تاندون کاهش دهید و حرکات تاندون را کاهش دهید. - اگر درد شدید غیرطبیعی دارید، کار خود را متوقف کنید و کاری انجام دهید. - بعد از مدتی دوباره آن را انجام دهید و اگر درد دوباره شروع شود، آن روز آن را انجام ندهید.

۰ نظر
۰ ۰
۱۳ شهریور ۹۷ ، ۱۳:۵۳

علی شورعلی

سردردهای خوش خیم در دوران بارداری

دوشنبه, ۱۲ شهریور ۱۳۹۷، ۰۲:۵۳ ق.ظ

سردردهای خوش خیم در دوران بارداری

به نظر می رسد که به علت تغییرات هورمونی و تغییرات جریان خون در مغز، به ویژه در سه ماهه اول بارداری، شاهد سردرد مادران باردار هستیم. سردرد مزمن در دوران بارداری کاهش می یابد. معمولا در سه ماهه دوم بارداری، شدت و فراوانی این سردردها کاهش می یابد. استراحت، خواب کافی، رژیم غذایی مناسب، ورزش سبک، اجتناب از استرس شدید جسمی و احساسی، مصرف سیگار و نوشیدنی های گازدار، و محرک ها و غذاهای تند در بهبود این سردردها موثر است.
سردرد میگرنی در دوران بارداری

بنابراین زنان که سابقه میگرن داشتند و اکنون می خواهند باردار شوند، بهتر است که متخصص مغز و اعصاب، متخصص مغز و اعصاب، به علت وجود میگرن شناسایی شده و از آن اجتناب شود، زیرا در طول بارداری ممکن است شدت و فراوانی این سردردها را افزایش دهد. مسکنهای معمولی؛ به عنوان مثال، اگر کسی در معرض نور شدید نور خورشید یا بیش از حد از یک سردرد رنج ببرد، بهتر است از داشتن چنین سردرد شدید هنگام بارداری برای استفاده از پروتز استفاده کنید. زنان مبتلا به سردرد در طول قاعدگی نیز بیشتر در معرض حملات میگرنی در دوران بارداری هستند. این سردرد در دوره های دوم و سوم شایع تر است. مادران مبتلا به میگرن در دوران بارداری، به خصوص تجاوز در سن 35 سالگی، همچنین می توانند در معرض خطرات دیگر، مانند افزایش خطر لخته شدن خون در رگ های خونی و سکته مغزی باشند. به همین دلیل توصیه می کنم به زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری به دقت از عوامل دیگر نظیر فشار خون و چربی ها، چاقی و اضافه وزن ناگهانی کنترل شود. زنانی که در طول بارداری اولین سردرد میگرنی را تجربه می کنند باید بعد از زایمان فورا درمان شوند چون آنها شانس سردرد مزمن دارند.
علت و درمان سندرم میگرن چشم و کلاسی در حاملگی چیست؟
علائم و درمان سریع سردرد میگرنی هومیوپاتی چیست؟
سردرد در حاملگی ناشی از یک تومور

همانطور که هر فرد ممکن است تومور داشته باشد، یک زن باردار نیز می تواند این مشکل را داشته باشد. یکی از مهم ترین تومورهایی که علائم را در دوران بارداری نشان می دهند، تومورهای اپیتلیال هیپوفیز است. در طول بارداری، به خصوص دیر، هورمون های هیپوفیز مانند هورمون پرولاکتین (هورمون هایی که بر ترشح شیر اثر می گذارند) می توانند تومورهای هیپوفیز را افزایش دهند. این مشکل خود را به عنوان سردرد و مشکلات بینایی نشان می دهد.
سردرد در حاملگی ناشی از مسمومیت

این سردرد ها خطرناک هستند و معمولا در سه ماهه دوم، به خصوص در سه ماهه سوم و هفته های آخر بارداری دیده می شود. پره اکلامپسی مرتبط با بارداری که معمولا بین 20-30 هفته بارداری شروع می شود، در زنان باردار با فشار خون بالا رخ می دهد و دست و پاهای تورم دیده می شود. اضافه وزن و بارگیری در هفته، وجود پروتئین در ادرار و نوسانات فشار خون در این مادران باعث سردرد ناگهانی می شود. اگر این علائم جدی نگیرند، مادر ممکن است در معرض خطر اکلامپسی، تشنج، ناراحتی های آگاهی و کما و موارد پیشرفته مرگ باشد. بنابراین، در سه ماهه سوم، سردرد بارداری باید جدی گرفته شود. شیوع پره اکلامپسی در افرادی که اولین تجربه حاملگی خود را داشته اند یا دارای دیابت، فشار خون بالا یا بیماری کلیوی یا التهابی (مانند لوپوس) هستند یا سابقه مسمومیت با بارداری در خانواده هایشان بیشتر است.
چشم در حاملگی

در مواردی که سردرد زن باردار به علت مشکلات بینایی است، باید به چشم پزشک مراجعه کند.
سردرد سینوزیت در دوران بارداری

سینوزیت در زمستان معمول است که معمولا در پیشانی و گونه رخ می دهد و در صبح شدیدتر است. این زنان اغلب از ترشحات خلطی مداوم شکایت دارند، که باید به متخصص ENT ارجاع شود.
درمان سردرد در دوران بارداری

این اقدامات ممکن است در طول حاملگی به شما کمک کند سردرد را درمان کنید: - سردرد ناشی از سینوزیت را با قرار دادن یک پارچه گرم یا کیسه آب گرم روی بینی یا چشم خود بهبود دهید. سردرد تنش را با فشردهای سرد در اطراف گردن خود بهبود دهید. خواب در اتاق تاریک و آرام و تمرین تنفس عمیق. - ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید. با دوش یا دوش گرم خود را با خود بکشید.

۰ نظر
۰ ۰
۱۲ شهریور ۹۷ ، ۰۲:۵۳

علی شورعلی

تعبیرخواب فرار

يكشنبه, ۴ شهریور ۱۳۹۷، ۰۴:۲۴ ب.ظ

تعبیر خواب فرار | تعبیرخواب فرار | tabire khab

تعبیر خواب فرار,تعبیر خواب فرار از جنگ,تعبیر خواب فرار از دشمن,تعبیر خواب فرار از تمساح,تعبیر خواب فرار از پلیس,تعبیر خواب فرار از پلنگ,تعبیر خواب فرار از کشته شدن,تعبیر خواب فرار از گرگ,تعبیر خواب فرار از سیل,تعبیر خواب فرار از خوک,تعبیر خواب فرار از جنگ,تعبیر خواب فرار از جنگل,تعبیر خواب فرار در جنگ,تعبیر خواب فرار از دشمن,تعبیر خواب فرار از دست دشمن,تعبیر خواب فرار دشمن,تعبیر خواب فرار کردن از دست دشمن,تعبیر خواب فرار از دست تمساح,تعبیر خواب فرار از پلیس,تعبیر خواب فرار از دست پلیس,تعبیر خواب فرار از دست پلیس,تعبیر خواب فرار کردن از پلیس,تعبیر خواب فرار از دست پلنگ,تعبیر خواب فرار پلنگ,تعبیر خواب فرار از گرگ,تعبیر خواب فرار از دست گرگ,تعبیر خواب فرار گرگ,تعبیر خواب فرار از سیل,تعبیر خواب فرار از گراز

خواب فرار یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم فرار در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب فرار می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب فرار را مطالعه نمایید و متوجه شوید فرار چه تعبیری دارد

تعبیر خواب فرار از شر و بیماری ، خوشبختی است

تعبیر خواب تلاش برای فرار از زندان و موفق نشدن ، رنجیده خاطر بودن بخاطر تهمت دشمنان است

تعبیر خواب فرار | فرار در خواب دیدن | تعبیر خواب

۰ نظر
۰ ۰
۰۴ شهریور ۹۷ ، ۱۶:۲۴

علی شورعلی

سایت بزرگ آموزشی تفریحی

علی شورعلی

علی شورعلی

۱۴ مطلب در شهریور ۱۳۹۷ ثبت شده است

آموزش کامل طرز تهیه دونات شکلاتی بسیار خوشمزه و عالی مخصوص عصرانه

مواد لازم برای تهیه دونات شکلاتی :

طرز تهیه دونات شکلاتی :

آموزش کامل طرز تهیه دونات شکلاتی بسیار خوشمزه و عالی مخصوص عصرانه

تعبیر خواب فرار | تعبیرخواب فرار | tabire khab

تعبیر خواب فرار | فرار در خواب دیدن | تعبیر خواب